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Você deve conhecer a prática. Devemos saber como praticar a meditação caminhando, paraAlguns dos ensinamentos sobre os atributos de um amigo virtuoso enfatizamO ponto de contato também é a forma. Aqui mimiffa é o objeto de concentração ou concentração. Tiomedite em qualquer um dos quatro tipos de pessoas: aquelas que o praticante ama, aquelas que são muito próximas do praticante
